Neste artigo iremos exibir duas receitas simples e fáceis de fazer em casa que irão dar um boost em seu organismo, ou seja, farão com que suas funções metabólicas melhorem e aliviarão os níveis de toxina presos em seu organismo.

Para começar falaremos do suco de chia com pepino e maçã.

Ingredientes:

1 maçã;

Uma folha de Couve;

1/2 pepino japonês;

1 fatia fina de gengibre;

Uma colher (chá) de chia;

400 ml de Água de Coco.

Para preparar o suco, basta bater todos os ingredientes em um liquidificador e em seguida beber sem coar.

Outro suco que pode ajudar bastante a emagrecer e desintoxicar o fígado e o organismo é o suco de couve com blueberry.

Rico em fibras e antioxidantes, este suco não só ajuda o fígado como também faz muito bem ao intestino e ao trato digestivo como um todo.

Ingredientes:

1 folha de Couve grande ou duas pequenas;

3 folhas de espinafre;

500ml de água ou água de coco;

100 gramas de Blueberry;

1 colher de chia.

Adicione gelo à gosto e bata todos os ingredientes em um liquidificador. Depois é só beber, de preferência sem coar.

Para ter saúde e por consequência uma melhor qualidade de vida opte por alimentos naturais.