O chá de angélica é muito conhecido, pois é o tipo de chá que avó manda tomar para aliviar os gases e a má digestão. Mas, não serve só para isso.

Consumir chá de angélica serve para tratar problemas de estômago, , circulatórios e mais, como você verá a seguir, no próximo tópico.

Por fim, aprenda como fazer esse chá e fique atento também aos possíveis efeitos colaterais, caso a erva seja consumida em excesso.

Benefícios do chá de angélica para a saúde

O nome científico dessa planta é Angelica archangelica, e você a encontra com facilidade nas lojas de produtos naturais e farmácias, tanto a planta desidratada para fazer chá quanto na forma de óleo essencial. Veja quais são os benefícios:

Ajuda no tratamento de problemas digestivos, como desconforto abdominal e excesso de gases;Diminui os sintomas de nervosismo e ;Aumenta o apetite;Auxilia no tratamento de problemas circulatórios e no controle da pressão arterial;Alivia dor de cabeça e os sintomas de ;Melhora a qualidade do sono, diminuindo os episódios de ;Pode ser aplicada diretamente na pele para aliviar dor no nervo e nas articulações e para ajudar no tratamento de doenças de pele.

Como fazer o chá?

Você pode fazer o chá de angélica utilizando o caule, as raízes, as sementes e as folhas da planta. A bebida pode ser consumida até 3 vezes ao dia.

Para fazer o chá, basta adicionar 20g de angélica em 800ml de água bem quente (sem ferver) e deixar por cerca de 10 minutos.

Em seguida, coar e beber durante o dia.

Efeitos colaterais e contraindicações

É importante tomar muito cuidado com esse chá, pois se for consumido em excesso, a planta pode liberar toxinas no organismo e causar efeitos colaterais, como aumento dos níveis de açúcar na urina e irritação gastrointestinal.

Sendo assim, diabéticos não devem consumir esse chá, a menos que seja recomendado por um profissional de saúde.

O uso de angélica também não é recomendado para as gestantes, pois a planta pode favorecer as contrações uterinas, o que pode levar ao aborto.