A pressão alta não tem cura, mas pode ser controlada com remédios indicados pelo cardiologista, além de uma alimentação pobre em sal e gorduras e a prática regular de exercício físico.
É normal que a pressão arterial aumente em situações como susto, noite mal dormida, após uma discussão ou durante e após a atividade física, não sendo, necessariamente, sinal de problemas de saúde.
Porém, há alguns remédios caseiros que ajudam a tratar de uma forma natural.
Ingredientes
- 1/2 Abacate grande (ou 1 pequeno)
- 1 e 1/2 copo ( de 250 ml) de leite
- Gotas de limão
- 1 colher (chá) de açúcar
Modo de Preparo
· Lave o Abacate, parta ao meio e com uma colher, tire a polpa de uma das metades da fruta e vá colocando no liquidificador.
· Tire as partes escuras, se houver.
· Acrescente o leite, o açúcar e o limão.
· Bata por uns 15 segundos.
· Sirva gelada.
Ingredientes
- 2 Goiabas vermelhas
- 500 ml de leite desnatado
- 2 colheres (sopa) de mel
Modo de Preparo
· Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma consistência cremosa.
· Adoce com o mel e a Vitamina está pronta para ser bebida.
· Beba a Vitamina de Goiaba pelo menos 3 vezes por semana e reduza o risco de doenças cardíacas e de colesterol alto.
OBS: O tratamento para pressão alta pode ser feito com a ingestão diária de medicamentos anti-hipertensivos.
Para ajudar a tratar a pressão alta é recomendado fazer uma alimentação com pouco sal e gordura, indicada pelo nutricionista, e praticar exercícios físicos regulares, conforme orientação médica e de um preparador físico.
O paciente hipertenso deverá fazer acompanhamento com o cardiologista a cada 3 meses ou conforme orientação de seu médico.
