A camomila é a queridinha de quem procura um efeito calmante rápido e natural. Se você passou raiva ou teve um dia muito agitado, vai mesmo demorar para pegar no sono, então é nessa hora que o chá de camomila vai te ajudar.
Essa também é famosa nos lares brasileiros, excelente contra cólicas e gases. Além de ser o melhor calmante que há na natureza.
Se efeito relaxante é incrível, todos que experimentam se sentem mais dispostos, porque o sono se torna reparador e de qualidade.
A Erva de S. João ajuda a combater a ansiedade, o nervosismo e a depressão, além de melhorar o ânimo e fortalecer o sistema imunológico.
Escolha a indicação que mais lhe agradou, coloque um copo com água para ferver, desligue o fogo e coloque 20 gramas ou um punhado de folhas e abafe por 15 minutos e pronto, é só coar e beber.
