Dieta para eliminar o alto teor de açúcar no sangue
Primeiro dia:
Café da manhã: 1 xícara de aveia com amêndoas, frutas vermelhas ou ovos mexidos (3 ovos).
Almoço: peito de frango cozido e uma porção de sementes de abóbora cozida, amêndoas ou feijão.
Jantar: cogumelos e peixe assado ou salmão com brócolis e cogumelos.

Segundo dia:
Café da manhã: 1 xícara de aveia com amêndoas, frutas vermelhas ou ovos mexidos (3 ovos).
Almoço: abobrinha com molho de limão e pimenta.
Jantar: feijão, legumes cozidos ou bacalhau assado e torradas.
Terceiro dia:
Café da manhã: 1 xícara de aveia com amêndoas, frutas vermelhas ou ovos mexidos (3 ovos).

Almoço: peito de frango assado com molho de limão ou frango assado com azeitonas pretas, tomilho e cebola.
Jantar: sopa de cebola ou macarrão com manjericão, cogumelos e molho de tomate.