Entre as fontes prejudiciais podemos citar o sedentarismo, obesidade e ingestão de alimentos gordurosos, levando a complicações como insuficiência cardíaca, AVC, arritmia e infarto.
Por estas razões devemos cuidar da saúde de nossas artérias e para dar uma forcinha básica, trouxemos hoje uma dica que vale ouro.
Além de fazer uma faxina nas artérias, ainda melhora a imunidade.
Ingredientes:
1 dente de alho
4 limões com casca
1 pedaço de gengibre (10 cm)
1/2 litro de água
Modo de preparo:
Descasque o limão e retire o miolo, cortando-o ao meio, retire a parte branca que fica no centro da fruta e amarga a bebida.
Agora, descasque o gengibre, o alho, o gengibre e bata no liquidificador junto com o limão, pode colocar um pouquinho de água.
Feito isso, ferva meio litro de água e assim que levantar fervura, deligue o fogo.
Pronto, estamos terminando, agora adicione a água quente ao liquido que está no liquidificador e deixe esfriar esfriar.
Esfriou? agora coloque a bebida em uma jarra com tampa e conserve na geladeira.
Modo de usar:
Em jejum, beba um copo por dia, durante 3 semanas seguidas. Passado esse período, deixe seu corpo descansar por 7 dias e repita o tratamento mais uma vez, lembrando de mexer antes de tomar.
