Sabe-se que mastruz com leite é uma receita caseira antiga, usada no tratamento de diversas doenças.
O mastruz é composto pelas vitaminas A, C, vitaminas do complexo B, e pelos minerais cálcio, ferro, fósforo, potássio, zinco além de óleos essenciais.
Existem algumas formas de consumir, dentre elas, fazendo chá da planta ou consumindo misturada com leite, esta última é a forma mais conhecida.
Ele está à venda tanto no estado natural quanto desidratado. Você encontra com mais facilidade em lojas de produtos naturais ou feiras.
Ingredientes:
15 folhas de mastruz;
100 ml de leite;
Se preferir pode adicionar mel
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes com o auxilio de um liquidificador.
Beba sem coar.
Faça isso 1 vez podia durante 10 dias no máximo.
Pode ser feito tanto com as sementes quanto com as folhas secas.
Ingredientes:
500 ml de água;
1 xícara de sementes de mastruz;
mel (opcional)
Modo de preparo:
Coloque a água para ferver, em seguida acrescente as sementes e reserve por 15 minutos. Logo após coe e adicione o mel, se quiser.
Caso queira utilizar as folhas secas, faça o mesmo procedimento colocando 1 colher de sopa de folhas secas de mastruz, no lugar das sementes.
No caso do chá, pode ser ingerido 2 vezes por dia.
Contraindicação:
Não recomendado o consumo para crianças e gestantes, devido a efeitos adversos como náuseas, problemas estomacais e aborto.
O tratamento com o mastruz não pode ser feito continuamente. Tem que durar no máximo 10 dias.
Procure um médico para orientar sobre a dose segura que você pode consumir.
