Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado de forma 100% natural pois essas bebidas também tem a capacidade de ativar as enzimas hepáticas que podem ajudar seu corpo.

A eliminar as toxinas naturalmente as frutas cítricas como toranja, laranja, lima e limão aumentam a capacidade de limpeza do fígado.

Esses sucos para desintoxicar o fígado são é rico em potássio e vitamina C, que protege as células do fígado de substâncias tóxicas.

Como faço para desintoxicar meu fígado?

Limite de álcool. Mais de 90% do álcool é metabolizado no fígado.Concentre-se no sono.Beba mais .Reduza a ingestão de açúcar e alimentos processados.Coma alimentos ricos em antioxidantes.Coma alimentos ricos em prebióticos.Diminua a ingestão de sal.Fique ativo.

Você pode realmente desintoxicar seu fígado?

A limpeza do fígado é uma maneira segura e saudável de .

Muitos produtos de desintoxicação do fígado também são vendidos para limpar a .

No entanto, não há dados clínicos para apoiar a eficácia dessas limpezas.

Benefícios desta receita

 Fortalece o Deixa a pele mais bonita e saudável; Melhora a qualidade do sangue, purificando-o; Melhora o sistema circulatório; Combate ,  e ; ruim; Reduz a inflamação; Desintoxica o organismo; Age como anti-inflamatório natural; Melhora a absorção dos nutrientes;;

No entanto, uma dieta para limpar o fígado, principalmente após os excessos de fim de semana, é essencial para manter sua saúde e deve ser feita periodicamente.

A alimentação durante a limpeza do fígado é saudável, baixa em calorias e com uma quantidade significativa de 

 essenciais.

Suco de chia com pepino e maçã para limpar o fígado

Ingredientes

1 Além disso, uma folha de 1/2  japonês;Além disso, 1 fatia fina de uma colher (chá) de Além disso, 400 ml de 

Modo de Preparo

Além disso, bata bem todos os ingredientes no liquidificador.Em seguida, beba sem coar.

2. Suco de couve com blueberry

Ingredientes

Cubos (de gelo) de  e espinafre;Além disso, 150 ml de 5 Além disso, 1 colher de 

Modo de preparo

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.Além disso, sirva em seguida sem coar.

3. Suco de limão com couve e hortelã

Ingredientes

1 folha de 1  média com casca e sem semente, cortada em pedaços;um talo de 1 punhado de salsinha e Suco de 1/2 200 ml de ;

Modo de Preparo

Além disso, bata bem todos os ingredientes no liquidificador e em seguida beba!

4. Suco de kiwi com couve e pepino

Ingredientes

1 1 folha grande um pedaço pequeno de 3 folhinhas de  fresca;200 ml de  (ou água);

Modo de Preparo

Além disso, bata bem todos os ingredientes no liquidificador e depois beba sem coar.

5. Suco de maracujá com clorofila

Ingredientes

100ml de ½ 1 Clorofila congelada;

Modo de Preparo

Além disso, bata bem todos os ingredientes no liquidificador.Em seguida, beba sem coar.

6. Suco de limão com pepino

Ingredientes 

2 limões picados com casca (de preferência, orgânicos);Meio  médio sem casca cortado em fatias finas;Um punhado de  (de preferência, orgânica);200ml de ;

Modo de preparo 

Bata no liquidificador o , o  e a salsa com a água até desmanchar tudo.Coe e tome imediatamente.Pode consumir durante 30 dias.Se quiser tomar por mais 30 dias, dê uma pausa de duas semanas.

7. Suco de beterraba com cenoura 

Ingredientes

1 Beterraba média sem casca e picada;1  pequena sem casca picada;Suco de 1 ;4 rodelas de ;150 ml de água.

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes até formar uma mistura homogênea.Em seguida, sirva em seguida com cubos de gelo.Adoce com mel a gosto.

8. Suco de laranja com alho e limão

Ingredientes

2 à 3  frescas1 1 pedaço de  fresco1 polegada de açafrão fresco (em pó ou uma colher de chá)2 dentes de  fresco ½ colher de  fresca ou em pó

Modo de Preparo

Pegue o  e  e coloque no liquidificador.Pique o ,  e  em pedaços pequenos e adicionar liquidificador.Adicione pimenta caiena e misture em alta velocidade durante alguns minutos até que esteja tudo bem e liquidificado.Coe e coloque em um copo.Beba um vidro por dia, de preferência 30 minutos antes do café da manhã.

9. Suco de abacaxi com cenoura 

Ingredientes

1 xícara (de chá) de  em cubos;1 ;1 xícara (de chá) de talos de erva-doce;Suco de 1 ;Raspas de ;½ copo (americano) de água de coco;Gengibre a gosto.

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes liquidificador;Coe e sirva em seguida.

10. Suco de repolho com limão

Ingredientes

½  verde pequeno1 1 talo de  com folhas½ colher (chá) de 

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água.Se preferir, use água de coco.Coe e beba.

11. Suco de couve com frutas vermelhas

Ingredientes

1 folha de 1 xícara e meia de frutas vermelhas150 ml de suco de laranja1 punhado de folhas de 

Modo de Preparo

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.Serva em seguidaBeba sem coar.

12. Suco de maçã com pepino e chia

Ingredientes 

1 1 folha de 1/2  japonês1 fatia fina de 1 colher (chá) de 400 ml de água de 

Modo de Preparo 

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.Serva em seguidaBeba sem coar.

13. Suco de maracujá com gengibre

Ingredientes 

1 1 folha grande de 1 pedaço pequeno de 1 fatia fina de 200 ml de água de (ou água)

Modo de Preparo 

Faça primeiro um suco com a água de  (ou água) e o Depois bata com os demais ingredientesTente beber sem coar.

14. Suco de espinafre com blueberry 

Ingredientes 

Cubos (de gelo) de  e 150 ml de água de Blueberry1 colher de 

Modo de Preparo 

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.Serva em seguidaBeba sem coar.

15. Suco de maracujá com clorofila

Ingredientes 

100ml de água de ½ 1 Clorofila congelada

Modo de Preparo 

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.Serva em seguidaBeba sem coar.

16. Suco de pêssego com couve

Ingredientes 

1 polpa congelada de 1 folha grande de 1 colher (chá) de salsinha1 fatia fina de 200 ml de água de  (ou água)

Modo de Preparo 

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.Serva em seguidaBeba sem coar.

17. Suco de caju com gengibre

Ingredientes

1 polpa congelada de caju1 folha grande de 1 pequeno punhado de salsão1 fatia fina de 200 ml de água de  (ou água)

Modo de Preparo

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.Serva em seguidaBeba sem coar.

18. Suco de melão com pepino

Ingredientes  

1 folha grande de brócolis1/2 limão inteiro (polpa e casca)1/2  japonês com casca, cortado em pedaços1 talo de salsão1 fatia grande de 1 punhado de 200 ml de água de 

Modo de Preparo 

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.Serva em seguidaBeba sem coar

19. Suco de erva doce com maçã e couve

Ingredientes 

1 folha de 1  média com casca e sem semente, cortada em pedaços1 talo de 1 punhado de salsinha e Suco de 1/2 limão200 ml de água

Modo de Preparo 

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.Serva em seguidaBeba sem coar.

20. Suco de limão

Ingredientes

½ limão1 folha de 200 ml de água

Modo de Preparo

Coloque o suco do limão juntamente com a folha de  no liquidificador e vá acrescentando água ao poucos.Quando o suco estiver numa textura e cor uniforme, estará pronto.Sirva em seguidaBeba sem coar