Pequi engorda ou emagrece? como consumir, benefícios, malefícios e dicas
05/06/2023

Pequi é uma fruta típica do cerrado brasileiro. Ele tem um caroço cheio de espinhos e sua polpa amarela e macia é a parte comestível. O Pequi é rico em nutrientes, como vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C e minerais como cobre, sódio, potássio, magnésio, ferro e fósforo. Além disso, ele contém compostos anti-inflamatórios que ajudam a reduzir a inflamação geral das articulações e músculos, melhora a saúde digestiva e previne a degeneração macular e catarata. É uma solução natural para asma e inflamações.

O seu óleo pode ser extraído e utilizado em shampoos e hidratantes para proteger a pele e o cabelo.

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