Se tem uma fruta com alto potencial contra  gripe e resfriado, com certeza é a laranja e isso se deve ao alto teor de vitaminas C e A, flavonoides e betacarotenos encontrados na fruta, o que é eficaz quando o assunto é fortalecer o sistema imune.

Mas apresar de seus grandes benefícios, não podemos deixar de frisar que o chá de de laranja para gripe devem complementar o tratamento do médico, sendo apenas indicados para auxiliar na recuperação mais rápida e por conta disso as medicações prescrita pelo médico não devem ser deixadas de lado.

Confira abaixo, as três receitas potentes contra gripe e tosse:

1. Chá de laranja com mel

O chá de laranja é um excelente remédio caseiro para gripe pois, além de ser muito saboroso, ele é rico em vitamina C.

Ingredientes

·     1 limão

·     2 laranjas

·     2 colheres de mel

·     1 xícara de água

Modo de preparo

Descascar o limão e as laranjas e colocar suas cascas para ferver por, aproximadamente, 15 minutos.

Retire todo o suco das frutas com a ajuda de um espremedor e adicione-o no recipiente onde está o chá resultante das cascas.

A mistura deve voltar a ferver por, aproximadamente, 10 minutos. Após coar, adicione o mel e o chá de laranja está pronto para ser bebido várias vezes ao longo do dia.

2. Chá de folhas de laranja com gengibre

Ingredientes

·     5 folhas de laranja

·     1 xícara de água

·     1 cm de gengibre

·     3 cravos-da-índia

Modo de preparo

Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver durante alguns minutos.

Tampar, deixar repousar enquanto esfria, depois coar e adoçar com mel à gosto.

3. Chá de laranja com açúcar queimado

Ingredientes

·     7 laranjas para suco

·     15 cravos-da-índia

·     1,5 litro de água

·     3 colheres de açúcar

Modo de preparo

Colocar a água, os cravos e o açúcar e deixe ferver por cerca de 10 minutos e depois apague o fogo. Adicione o suco das laranjas e tome ainda morno.