O louro (Laurus nobilis) é muito usado na culinária por causa de seu sabor marcante, especialmente temperando pratos como feijão.

Mas o louro não é só tempero – ele também é uma planta medicinal utilizada no tratamento de vários distúrbios de saúde.

O louro atua como expectorante em casos de gripe resfriado, bronquite e outras doenças que atingem o aparelho respiratório.

E ainda dá uma turbinada no metabolismo, contribuindo para a perda de peso.

Uma boa forma de aproveitar essas propriedades do louro é consumindo o chá e o xarope:

Veja como se faz o chá:

INGREDIENTES:

-   3 folhas de louro

-   1 litro de água

MODO DE PREPARO:

·     Ferva a água e, no fim, adicione as folhas de louro.

·     Desligue o fogo, feche a panela e deixe descansar por dez minutos.

·     Beba o chá de três a quatro vezes ao dia.

Beba por três semanas ou até melhorar seu problema de saúde.

Se o objetivo for perder peso, dê uma pausa de 15 dias e retome por mais três semanas.

Xarope de louro

Para nós, um dos melhores remédios naturais para a tosse.

Experimente e comprove:

INGREDIENTES

-   150 mL de água pura

-   6 colheres (sopa) de açúcar mascavo

-   1 limão

-   6 folhas de louro

MODO DE PREPARO

·     O primeiro passo é ferver a água.

·     Assim que levantar fervura, coloque as folhas de louro e deixe-as cozinhando com a panela tampada por cerca de 6 minutos.

·     Passado esse tempo, desligue o fogo.

·     Espere esfriar.

·     Retire as folhas de louro, transfira o líquido para um frasco, coloque o açúcar mascavo e esprema um limão.

·     Misture tudo muito bem até o açúcar se derreter.

·     Tome 1 colher (chá) do xarope de 3 a 5 vezes por dia.

A dosagem pode ser aumentada se a tosse estiver muito forte.

Esta receita obtém excelentes resultados em casos de tosse seca.

E pode ser conservada na geladeira por no máximo três dias.