A natureza nos fornece muitas alternativas naturais para tratar uma série de problemas de saúde.

Nesta matéria, falaremos do poder de uma planta que pode chegar até seis metros de altura e que tem um cheiro forte.

Nós estamos falando da arruda. Dela, extraímos um óleo essencial maravilhoso para o organismo.

Embora nem todo mundo suporte o sabor da arruda, ela tem propriedades antibacterianas que combatem: dermatite, fungo, pé de atleta e coceira que geralmente sentimos no meio dos dedos.

Tudo isso sem mencionar que promove o rejuvenescimento da pele.

Para preparar o chá é muito simples:

Ingredientes:

1 colher (chá) de arruda seca；

1 xícara de água

Modo de preparo:

Adicione a xícara de água a uma panela e leve ao fogo médio.

Quando a água começar a ferver adicione a colher de arruda seca e deixe no fogo durante 3 minutos.

Passado este tempo, desligue o fogo e tampe a panela para que o chá descanse por 5 minutos.

Depois é só coar e beber.

Não é recomendado tomar mais de três xícaras do chá por dia.

Além disso, se você é gestante, não beba a infusão, a arruda pode ser muito forte para o bebê.