Para ajudar, trouxemos a receita de um batido poderoso que acaba com a anemia e os sintomas de tontura, dores de cabeça, fadiga e dificuldade para se concentrar.

INGREDIENTES

·   Meia maçã

·   2 dentes de alho

·   2 cenouras

·   1 punhado de salsa

·   1 punhado de coentro

·   O suco de 1 limão

·   Meio gengibre

·   Água o suficiente para bater

MODO DE PREPARO

·   Lave bem todos os ingredientes, coloque no liquidificador e bata.

·   Misture bem até obter uma bebida homogénea.

·   Se preferir, para deixa o suco mais ralo, adicione um pouco de água.

·   Consuma todos os dias pela manhã.

Este é um potente tónico.

·   É um suco que praticamente vale por uma .

·   Se mantiver a regularidade, logo suas defesas ficarão muito mais ativas e sua disposição muito maior.

E mais do que isso: sua pele ficará muito linda, fruto da melhor oxigenação do seu sangue.

Se tiver pressão alta, faça sem o gengibre.